Университеты Австралии и КНР проведи исследования по оценке эффективности и безопасности средства китайской народной медицины - фитотерапия зизифусом для лечения бессонницы и нарушений сна.
Экстракт дикого сорта зизифуса, а также плоды, стебли и корни показывают более высокий уровень эффективности и безопасности, чем препараты для бессонницы, угнетающие бензодиазепиновые рецепторы, и плацебо. Зизифус эффективен в качестве адъювантной терапии и может уменьшить побочные реакции на снотворные. Китайский финик может быть полезным дополнительным или альтернативным средством лечения бессонницы. Но поскольку глобальных исследований слишком мало, необходимы клинические испытания с большим количеством людей.
Вывод сделан на основе 10 исследований (1780 участников). Влияние зизифуса на качество сна оказалось больше по сравнению с плацебо или снотворными. Число нежелательных последствий было ниже, чем у препаратов для нарушений сна.