Плоды китайского финика богаты витамины, минералами, микроэлементами. Но как получить все полезные свойства этого растения?
Самый простой и доступный абсолютно для всех способ — делать отвары, компоты на чистой воде, добавляя те или иные растения, плоды, ягоды.
Во время ПМС женщинам можно отварить плоды китайского финика с яблоками. Не стоит добавлять белый рафинированный сахар, лучше использовать небольшое количество коричнево сахара или изюм. Такой компот восстанавливает кровь, питает организм полезными веществами.